トレーナーのご紹介

フレアー株式会社　代表取締役

スモールジムFlare代表トレーナー

名前：小野寺 幸太郎 （おのでら こうたろう）

生年月日：1989 年 11 月 29 日

血液型：O 型

出身：青森県青森市出身

（横内小学校→青森南中学校→青森山田高等学校→青森大学経営学部）

【経歴】

・スタジオインストラクター12 年

・パーソナル・加圧トレーナー8 年

・フィットネスクラブ支配人 6 年

■日本身体管理学協会公認　身体管理指導士

■体重管理実践指導者普及協会公認　体重管理実践指導者

■ATV青森テレビ　青森健やかナビ「いきいき健やか」

　「からだアップ体操！」連載

【運動歴】

・小学校時代は卓球（花粉症がひどく、屋外が苦手だったため…）

・中学校時代はソフトテニス（テニスの王子様に影響されて始めました！当時の部員数は 110 名くらいだったと思います。）

・高校時代は硬式テニス（東北ベスト 16 と中途半端な実力です(笑)。全国大会も一応出たことはありますが結果は聞かないでください…）

 ・あとはサッカー、ハンドボール、キックボクシング、水球をかじった程度です。

私が開業に至った理由は「からだをより良くすることで、人生を末広がりに謳歌する人を増やしたい」という思いからです。

「Flare」という言葉には「朝顔状に広がっていく」という意味があります。膝が痛い、肩こりが辛い、肩が上がらない、朝起きると腰が痛いなど、日常感じているからだのストレスを解消することで毎日を快適に過ごしてほしい。そしてからだをより良くすることでやりたいことができて、ジョギングやテニスなどのスポーツ、趣味に精を出して、旅行先で思いっきり歩いて楽しんで、人生を末広がりに謳歌してほしい、そんな人を増やす為に人生を使いたいと思い、スモールジム Flare を設立しました。

私は人生において健康が一番大事だとは思いません。ただ、人生を楽しむためには、ある程度自分のからだが良い状態であることは大事だと思っています。いつまでも美味しいものを食べ、美味しいお酒を飲んで、行きたいところに行き、やりたいことをおもいっきり楽しむためにも、正しい運動・栄養・休養を習慣にして、からだをより良い状態にすることが大事だと思っています。

（設立の思いにも同様のメッセージを掲載しています）

こんにちは！2021 年 1 月に、青森市に『スモールジム Flare』を OPEN させていただきました！

私は 8 年間フィットネスクラブに勤めていました。後半の 6 年間は管理職として働いていましたが、徐々に自分の仕事に矛盾を感じるようになっていきました。

「入会したら数回マンツーマンであとは実質ほったらかし…」

「肝心の運動指導をするのはほぼアルバイトスタッフ…」

「さらに 3 割の会員様は月 1 回利用するかしないか…」

「これで良いわけがない…」と常にジレンマを抱えていました。

「もっと一人ひとりを視たい！」

「しっかりと成果を提供したい！」

「からだをより良くすることで日常を快適に過ごし、人生を末広がりに謳歌する人を増やしたい！」

その思いでフレアーを開業しました！

私は人生において「健康」が一番だとは思いません。ただ人生を楽しむ為には「からだがある程度良い状態」であることは大事だと思っています。からだが良い状態だからこそ、食事を楽しめるし、美味い酒も飲める、趣味を楽しむこともできるし、旅行先で一日中歩ける！からだを良くすることで毎日を快適に過ごし、人生を楽しみたい！そんな方に貢献したいと思っています。