コラム

体重が減らなくて困っている…
コラム · 2024/11/21
12月に入るとどうしても増えてしまうのが体重ですね(笑)

「お酒はからだに悪いって言われたんだけど…」
コラム · 2024/11/21
先日メンバーさんが「お酒はからだに悪いから飲まないほうがいいよ、って知人に言われたんだけど…」という質問を頂きました。

人生を楽しむ為に運動を!
コラム · 2024/11/19
先月の話にはなりますが80代の方がご入会されました!

こんな時こそ週に一回の運動を!
コラム · 2024/11/15
今週は15℃を超える日もあるなど、日中はまだ暖かいと感じる人がありましたね!

筋肉痛がないと筋トレの効果はないの?
コラム · 2024/11/14
「筋肉痛がないと筋トレの効果ってないの?」というご質問を頂きました。

痛みを防ぐにはストレッチ!
コラム · 2024/11/13
私たちの身体は日常動作の繰り返しでガチガチです(笑)

予防接種したのに…
コラム · 2024/11/10
先日メンバーさんから「職場の人が予防接種したのにインフルエンザにかかっちゃったんだよね~( ゚Д゚)予防接種って意味あるのかな?」という質問を頂きました。

寒さに勝てなくてもいいから…
コラム · 2024/11/08
昨日と今日はグッと気温が下がりましたね( ゚Д゚)

体調が悪いのは〇〇が悪いから?
コラム · 2024/11/07
本日は急に気温が下がりましたね( 一一)気温が下がると内科系、整形外科系問わず体調を崩したり、痛みが出る人が多くなります。

牛乳は身体に悪いの?
コラム · 2024/11/06
牛乳は身体に悪いって聞いたんだけど…という質問を頂きました。

さらに表示する