こんにちは！小野寺幸太郎です。
【4月のイベントはウォーキングチャレンジ！】
先週にミニセミナーで配信した通り、4月1日(火)科r4月30日(水)までウォーキングチャレンジを開催します(^^♪
日常生活で歩いた歩数に応じて賞品券をプレゼントさせて頂く毎年恒例の企画です！
私達現代人は座りっぱなしでいることが多いですね？しかも青森のような車社会、降雪地帯に住んでいると日常で歩く機会はほとんどないかもしれません。
特に今では「座り病」と称されることもあり、座りっぱなしの生活は喫煙習慣よりも体に悪影響を与えると言われています(-.-)
デスクワーク、スマホ操作、運転が日常であればあるほど血流は悪くなり、骨や筋肉も衰えるばかりか脳や血管にも影響を与えます。
そういった悪習慣から少しでも脱して、自ら、日常でも運動をする意識を持ってほしいという思いでこのようなイベントを開催しています。多くの方の参加をお待ちしています！
エントリー期間：2025年3月28日(金)本日から3月31日(月)まで
期間：2025年4月1日(火)～4月30日(水)まで
初級コース：月間9万歩 一日平均3,000歩でクリア JCB商品券500円分プレゼント
中級コース：月間15万歩 一日平均5,000歩でクリア 同1,000円分
上級コース：月間21万歩 一日平均7,000歩でクリア 同1,500円分
※メンバーさんの身体の状況によってはトレーナーからコースの変更を勧めることがあります
参加希望の方はメンバーLINEアカウントにて「○○コース参加しまーす！」と送ってください(^^♪
