こんにちは！小野寺幸太郎です。
意外に思われるかもしれませんが私は休肝日が無くてですね(笑)毎日ハイボール、そしてウイスキーのロックを一杯飲んでから寝るというルーティンです。
推奨されている純アルコール摂取量よりもやや多いくらいなのでそれほど問題ではないと思っているんですが、毎日飲まないと気が済まないという状態は良くないな～と思うし、段々と飲む量が、というか濃いハイボールにしている気が…(笑)
先日メンバーさんから聞いたのですが、居酒屋さんなどで使われている業務用ボトルから簡単に一定量を注げるポンプ？ディスペンサー？があるみたいですね！
ワンプッシュで30㎖、と出てくる量が決まっているので一回分を決めやすいという。
「じゃあこれを買って1日2プッシュまで、と量を決めればいいんだ！」
と買おうと思ったのですが、結局は3プッシュ4プッシュとやってしまいそうです…。
ダイエットと同じく、量を抑えるにはお酒も強い意志が必要ということですね(-.-)
まぁ二日酔いは全く無いし、毎日体調も良いし、4年間体調を崩したことは一切ないので、べつに良いかな！
結局飲み続けるのでした。
最後まで読んで頂きありがとうございます。それではまた。
