こんにちは！小野寺幸太郎です。
本日からスモールジムFlare浜田店では夏のダイエットチャレンジをイベントを開催しております！
ダイエット、というと何だか短期的な感じが致しますが、この期間を通じて「正しい食習慣」を身に付けて頂ければと思い、毎年夏と冬に開催しております！
7月～8月は食習慣の改善のポイントを週2回私からメンバーさんにお伝えしていきます。宿題と言い換えてもいいですね！
今は美味しいものを何でも食べれる時代ですね。日本は飽食社会です。気の向くままに食べたいものを食べ、飲みたいものを飲んではからだを壊す可能性が高くなりますし、そうなると人生は楽しめません。
毎日楽しく、いつまでも美味しいものを食べ、美味い酒を飲む為に、からだを、食習慣を身に付けましょうというのが主旨です。
一緒に取り組んで、正しい食習慣を身に付けていきましょう！
最後まで読んで頂きありがとうございます。それではまた。
