こんにちは！小野寺幸太郎です。
最近は晩酌の時にナッツとドライフルーツをつまみとして食べているのですが…
結論から言うとお勧めしませんね( ﾟДﾟ)…食べ過ぎるからです(笑)
先週とあるバーに行きまして、そこでウイスキーを頼んだ際に一緒につまみとして出て来たんですね。
「これオシャレじゃん！」と思い、翌日にスーパーでミックスナッツとミックスドライフルーツを早速購入し、晩酌を楽しんで居たのですが、止まらない止まらない(笑)
ナッツは塩味が効いていてドライフルーツはほんのり甘い、このループはまずいです…結局小皿に少し、では済むはずもなく次々と足していく羽目になっております。
因みにクルミやアーモンドなどのナッツ類はオメガ脂肪酸、ビタミンEが豊富に含まれているとされてますが、脂質ですのでカロリーは高いです。
おやつにナッツを食べましょう！というのは数粒の話で、パクパク食べて良いということではありません（自分に言っている…）
ナッツ＆ドライフルーツに限らず、中毒性のあるおやつ、つまみには注意しましょうね！
最後まで読んで頂きありがとうございます。それではまた。
