こんにちは！小野寺幸太郎です。
5月から希望するメンバーさんに向けて加圧トレーニングを実施しております！効果などの感じ方は人それぞれですが、皆さん口を揃えて仰るのは「あったかい！」「軽くなった！」ということですね！
これらは主にベルトを外した後の感想ですが、血流が一気に良くなること、そして血液が細部まで行き渡ることでエネルギーや酸素も各臓器や筋肉に行き渡ることによって感じる現象ですね。
また加圧トレーニングの何より良いところは「血管の弾力を蘇らせる」ことです。乳酸が溜まるようないわゆる無酸素運動を行うと一酸化窒素が血液内に分泌されます。これが血管を若返らせるためにとても効果的なんですね！
通常の筋トレでも分泌されますが、運動方法などが意外に難しいんです。それが加圧だと装着するだけで簡単にできますからね！
血管を健全に保てば大半の疾患は予防できます。当然見た目の若々しさにも繋がります。
現在は現在20名を超えるメンバーさんに実施頂いてますが、もっと実施する方が増えるように頑張らないと！
最後まで読んで頂きありがとうございます。それではまた！
