こんにちは！小野寺幸太郎です。
昨日は50代の男性の方の体験レッスンを実施し、ご入会頂きました。こちらはメンバーさんからの紹介で入会頂きました。大切な方をご紹介頂けるというのは本当に嬉しいと同時に責任を感じますね！
首や背中にかけてのコリや張りと言うのは20年近くずっとあるようで、また腰もギックリ腰とまではいきませんが慢性的に痛みがあるとのことでした。
特に部署が変わってからはデスクワークで通勤時間も含めれば毎日7時間くらいはずっと座っているとのこと。
趣味のゴルフも後半になると息切れや疲れを感じ「前はこんなことなかったのに…」とショックを受けたとのことです。
からだの痛みやコリがあるとまず日常生活が辛く億劫になります。するとさらに動くことをしなくなり身体活動は減るばかり…。さらに筋力、心肺能力は低下して…と悪循環になっちゃいます。
何歳からでも遅いことはありませんが、やはり若いうちに、少しでも早いうちに手を打って、習慣を変えたほうが間違いなくからだはより良くなります。
ご入会頂いたメンバーさんにもからだがより良くなって、人生が末広がりになるように、サポートしていきたいと思います！
最後まで読んで頂きありがとうございます。それではまた！
