こんにちは！小野寺幸太郎です。
昨日で20日間ダイエットチャレンジは終了とさせていただきました！取り組まれた皆さまはお疲れさまでした！
20個のお題、全部できたらそりゃもちろん良いですが！全部はできなくても、お伝えした中で何か一つ、二つでも継続して、習慣にして頂けたら嬉しいです！
前回の繰り返しになりますが、これをやれば痩せる、あれを食べれば痩せる、というのはありません。
誰もが知っているような基本的なことをやる、これしかありません。
確かに言うのは簡単でやるのは難しいですが、だからこそこうしたイベントで、形や切り口を変えて、お届けしているつもりです。（言っていることは同じなんですけどね(笑)）
100回伝えてやっと1回伝わるかどうか？
と思っているので、これからも滾々と伝えていきたいと思います！
10月のイベントは「ウォーキングチャレンジ」です！※10月5日スタート予定
賞金アリ！！ですので、お楽しみに！
最後まで読んで頂きありがとうございます。それではまた。
