こんにちは！スモールジムFlare代表の小野寺幸太郎です。
本日から仕事始めの方も多いと思いますが、青森市内は相変わらずの大雪…。通勤、外出時など事故の無いように気を付けてくださいね！
【思うまではいいけど、それを押し付けるのが良くない】
大雪だったこともあり、年末年始でため込んでいた本を5冊ほど読みました(笑)
ある本を読んでいて思ったのは「自分の意見を強要するのはやはり気持ちが良くないなぁ」ということです。
特に健康に関連する本というのは、著者の意見が強く反映されているものが多いです。糖はからだに害である、とか、ランニングは膝に悪い、とかですね。
確認するまでもなく極端だとは思いますが、それは一旦置いておき、良くないのはそれを「人に強要する」ということですね。
これは意外と日常でやりがちです(笑)
人道に反することは別として、それ以外はどっちでもいいし、その人の人生観や見方、立場によって答えは180°変わってきます。
あとは強要された側も、自分の意見を否定されるわけですから気分は良くないですよね…
私も身体管理指導をさせて頂くうえで、まずは科学的に明らかになっている普遍的な事実をベースとしてお伝えしたうえで、さらに求められた場合は「私個人的には…と思います」というような、答え方をしていけるよう気を付けていこうと思いました！
最後まで読んで頂きありがとうございます。それではまた。
